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Longevidade ativa física e mentalmente

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Author: Verônica Pacheco

Jornalista, advogada e pesquisadora incansável, [Nome] é especialista em Ética, Integridade Corporativa e Sustentabilidade. Autora do blog Vida e Saúde 60+, busca informações de fontes confiáveis e entrevista especialistas para inspirar uma vida plena e ativa. Para ela, viver de verdade é um ato de coragem — e nunca é tarde para recomeçar. 🌿✨

Como se manter ativo e conectado

Posted on 6 de março de 20256 de março de 2025 by Verônica Pacheco

A socialização é um componente fundamental em todas as fases da vida, mas é na terceira idade que ela desempenha um papel ainda mais crucial para o bem-estar físico, emocional e mental….

Saiba como idosos podem buscar apoio jurídico gratuito e proteger seus direitos

Posted on 4 de março de 20254 de março de 2025 by Verônica Pacheco

O acesso à justiça é fundamental para garantir os direitos humanos de todas as pessoas, especialmente da população idosa, que frequentemente enfrenta desafios jurídicos específicos. Desde questões relacionadas à saúde até disputas…

Patrimônios da Humanidade: viaje pela história e arquitetura mundiais

Posted on 4 de março de 20254 de março de 2025 by Verônica Pacheco

O conceito de Patrimônio Mundial da Humanidade, estabelecido pela UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura), é um reconhecimento de locais que possuem um valor universal…

Viva a magia de viajar na melhor idade: roteiros adaptados em Portugal, Espanha e Itália

Posted on 4 de março de 20254 de março de 2025 by Verônica Pacheco

Viajar após os 60 anos é uma forma poderosa de renovar energias, ampliar horizontes e enriquecer a vida com novas experiências. Ao longo dessa fase da vida, o desejo de explorar novos…

Guia de prevenção a fraudes para o público 60+

Posted on 4 de março de 20254 de março de 2025 by Verônica Pacheco

Com a crescente digitalização e a sofisticação das fraudes, é essencial que idosos estejam conscientes e informados sobre os riscos para se protegerem efetivamente. A prevenção é o melhor caminho para evitar…

Estatuto do Idoso: tudo que você precisa saber sobre seus direitos e garantias

Posted on 4 de março de 20254 de março de 2025 by Verônica Pacheco

O Estatuto do Idoso assegura uma série de direitos em áreas como saúde, transporte, trabalho e segurança. Conheça todos os seus direitos.

Turismo gastronômico: sabores e experiências culturais inesquecíveis

Posted on 4 de março de 20254 de março de 2025 by Verônica Pacheco

A gastronomia é uma janela para a alma de um lugar, revelando tradições, histórias e costumes de forma única e saborosa. Para os viajantes da terceira idade, o turismo gastronômico oferece uma…

Como fortalecer a musculatura sem lesões com exercícios aquáticos

Posted on 4 de março de 20254 de março de 2025 by Verônica Pacheco

Exercícios aquáticos são eficazes para fortalecimento, sem comprometer as articulações

Ossos fortes após os 60: Guia Prático e Completo

Posted on 1 de março de 202515 de março de 2025 by Verônica Pacheco

Imagine ter ossos fortes que te sustentem com segurança e vitalidade em cada passo, sem medo de fragilidades ou dores. Imagine poder aproveitar a vida ao máximo, com liberdade para se movimentar…

Herança Sem Conflitos

Posted on 28 de fevereiro de 20251 de março de 2025 by Verônica Pacheco

A importância de planejar a sucessão e proteger sua família de problemas no futuro O planejamento sucessório é essencial para garantir a segurança e a estabilidade financeira da sua família no futuro….

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