Dormir bem é essencial para a saúde e qualidade de vida, mas muitas pessoas, especialmente com o avanço da idade, enfrentam dificuldades para ter um sono reparador. A insônia pode afetar a…
Author: Verônica Pacheco
Jornalista, advogada e pesquisadora incansável, [Nome] é especialista em Ética, Integridade Corporativa e Sustentabilidade. Autora do blog Vida e Saúde 60+, busca informações de fontes confiáveis e entrevista especialistas para inspirar uma vida plena e ativa. Para ela, viver de verdade é um ato de coragem — e nunca é tarde para recomeçar. 🌿✨